افسردگی چیست ؟

افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می‌‌باشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی‌امیدی، بی‌چارگی و بی‌ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.

با هیجانات خود چگونه رفتار کنیم؟

شاید بارها لحظاتی را تجربه کرده اید که دارای بار زیادی از هیجان برایتان بوده است. لحظاتی سرشار از خوشحالی و یا لحظاتی که پر از اندوه بوده است. شاید در چنین شرایطی سعی در سرکوب احساس خود داشته باشید ، اما بهتری است بدانید این موضوع کاملا غلط است.

فکر می کنید چنین دستوراتی بی ضرر است و فقط روحیه فرد را تقویت می کند؟ خیلی ها همین نظر را دارند و بسیاری از پدر و مادرها هم به همین دلیل نمی گذارند فرزندشان گریه کند یا به او اجازه ناراحت شدن نمی دهند. آنها به اشتباه تصور می کنند این کار به نفع فرزندشان است و از او انسانی قوی و محکم می سازد. در حالی که همین احساسات سرکوب شده در آینده ای نه چندان دور می تواند به شکل بهمنی ویران کننده بر زندگی آنها سقوط کند؛ بهمنی که گاه تمام زندگی فردی و اجتماعی او را نابود می کند. پس تا فرصت هست و هنوز بهمن بزرگی شکل نگرفته، به فکرش باشید و از سقوط آن پیشگیری کنید.

 

تاریخچه روانشناسی

تاریخچه روانشناسی 

علم روانشناسی در سال 1879 ظهور کرد و ویلهلم وونت اوین آزمایشگاه روانشناسی را در شهر لایپزیک آلمان بنا نهاد ، 
مطالعه روح ، روان یا عملکرد ذهن ، تاریخ بسیار طولانی دارد و حتی میتوان گفت که به همراه خلقت انسان به وجود آمده است .
همه فلاسفه ، نویسندگان و پزشکان قدیم به نوعی درباره رفتار انسنا سخن گفته اند .

بنابراین ، برای تهیه تاریخ روانشناسی ، لازم است به ظهور وگسترش فلسفه ، ادبیات ، پزشکی وسایرعلوم در عهد قدیم اشاره کرد . این کار نیاز به تهیه کتاب جداگانه ای تحت عنوان تاریخ روانشناسی دارد و کتابهایی نیز در این زمینه نوشته شده است .دو قرن 19 و 20 مهمترین زمان روانشناسی : 
در اوایل قرن 19 ، رشد علوم و انقلاب صنعتی ریا، نیازهای اجتماعی زیادی رو به وجود میآورد :

بهداشت عمومی ، تحصیل کودکان ، روابط انسانی مناسب به منظور افزایش تولید و .... در این دوره انقلابهای سیاسی به وقوع پیوست و در خیلی از کشور ها نظامهای پادشاهی برچیده شده می شود ، انسانها جرات می یابند تا خودرا از زیر سلطه پادشاهان و فرقه ها رها سازند ، به حقوق بنیادی خود ، مثل حق سلامت ، حق مسکن و حق مواظبت از خود و از دیگران برسند .

برای مشاهده ادامه مطلب کیلیک کنید :